本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng）

胃和肠同属于消化系统，都是人体的重要器官。我们都想有副好胃肠。

上次我们一起跟随胃镜的镜头，看了形形色色对胃的伤害。

有胃当然也要有肠。跟胃一样，我们也可以通过肠镜直接观察到结直肠内部的情况，直观感受到自身行为对肠道的各种不良影响，甚至严重到导致结直肠癌。

结直肠癌究竟是怎么一步步发生的？还有哪些情况能让肠道黯然心伤？让我们一起开始本次的肠镜之旅吧。

预警：所有异常图片均左滑后才可见。胆子小的看文字，胆子大的请左滑！

先来看看肠道内部正常的样子。

上面那张是没有做好准备，直接进入肠道看到的。大量粪便粪水会挡住视线，让我们看不到肠道的细节变化，肠镜检查也就白费功夫。

所以，首先提醒大家的是：肠镜检查之前一定要遵从医嘱，好好清洁肠道。

漂亮的肠道是这样的。

黏膜红润光滑，血管清晰可见。让我们记住正常的样子，一步步去看肠道到底是怎么变坏的。

受轻伤的肠子

肠道轻伤多数跟吃的东西有些关联。

1.饮食不卫生

成年人每年大概有一次的急性胃肠炎出现。引起胃肠炎的病原体并不相同，不过多数还是「病从手入」，是手卫生习惯没有做好，接触然后把病原体吃了进去。

胃肠炎常见，但它们通常不会留恋我们的身体，感染结束，各种细菌病毒也会离开肠道，急性期留下的轻微黏膜伤害，很快就能修复。

不过，吃进去的寄生虫更愿意留下来。

为了不被胃肠炎吐泻困扰，不跟这些虫子成为长期邻居，请时刻记得手卫生哦。

2.过度使用通便药物

番泻叶等蒽醌类通便药有强大的「抹黑」肠道本领。好在目前还没有发现这种黑变有后续变坏的麻烦，可能只是不好看。

不过，考虑到蒽醌类其他不良反应，它们并非首选通便药，不要自行长时间使用。

有些药物滥用错用麻烦更大一些。

3.滥用抗生素

很多人有拉肚子越吃抗生素越厉害的经历，这就是滥用抗生素的危害。

多数急性腹泻不需要抗生素治疗。滥用反而更容易伤害肠道好菌，一片混乱之下，肠道里的艰难梭菌过度生长，菌群完全紊乱，最严重时就能出现伪膜性肠炎带来不可收拾的腹泻。

遵医嘱用药很重要，肠道既不喜欢变黑，也不喜欢变黄。

4.吃饭不小心吞下的乱七八糟

这就很简单了，反正不该咽的咽下去就会带来麻烦。

还有更夸张的。

吃下去的肠道伤害，通常是轻微短暂的，影响不持久。

那是不是注意了手卫生，不滥用药物、小心吞咽就能保肠道健康了？

不是。更麻烦的肠道问题有其他原因。

不良生活方式重创肠道

5.吸烟

我们听说过动脉粥样硬化导致心梗、脑梗，其实肠道同样会被这些硬化的血管拖累，出现「缺血性结肠炎」。

吸烟，没控制好血压、血脂，都会影响血管，继而经由缺血性结肠炎伤害肠道。

6.久坐+吃肉太多

肠道更怕的不良生活方式是久坐少运动、饮食多肉少蔬果。这是结直肠癌越来越多见的重要原因。

除了结直肠癌，久坐可能还会增加另外一种肠道疾病的出现。

虽然不如结直肠癌那么伤害显著，结肠憩室的出现也是健康隐患，很多突发腹痛发热就是憩室炎造成的。

久坐吃肉多有这么大的麻烦，这一下子就癌症了？

别慌。结直肠癌发生跟这些生活方式的确有直接联系，但结直肠癌是从无到有，一点点变化发展的。

这个特点，能让我们最大限度避免悲剧出现。

一起阻止结直肠癌的发生

如果我们早点儿下手去观察肠道，看到或许就不是癌症，而是完全不一样的情况。

如果早一点儿看，那一大块结直肠癌，很可能还是一个跟周围分界清清楚楚的结肠腺瘤。

如果再早一点，早一点……

是结直肠癌，还是一枚小息肉？完全取决于你什么时候发现它们。

结直肠癌有着清晰可见的逐级变化，并且这一变化也没有那么快，从无到有，至少也有10年时间。

我们有一套成熟的结直肠癌筛查流程，就是为了能更早发现癌前变化，尽早咔嚓，阻止它继续进展成癌症。

记住，起码别晚于45岁，就要来一次体检肠镜了。

早发现，早治疗，早安全。这句话用在结直肠癌上是无与伦比的贴切。

如果家族中有亲密家人有结直肠癌病史，或者其他少见的海量肠道息肉的息肉病史，要咨询医生获取适合你的特殊筛查计划。

肠镜是好厉害的健康工具。通过肠镜，我们能看到隐秘的肠道是什么样子，会发生什么变化，也能把危险及时扼杀。

给肠道更多点儿关怀，尽量遵循更健康的生活方式，漂亮的肠道就会长久伴我们左右。

本文审核专家

策划制作

策划：Eric|监制：Feidi

肠镜图片来源：许志朋医生

本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng），二次转载请联系WeChat：DingDangDXYS。丁香医生，一起发现健康生活。